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Nutrición
Aprender la diferencia entre grasas saludables y no saludables, su papel en una nutrición adecuada y la manera de como cocinar alimentos bajos en grasa.
Con este video aprenderás cómo preparar este saludable refrigerio: Barras de Avena con Chispas de Chocolate Oscuro.
Aprender como reconocer las elecciones saludables cuando seleccione comida en un restaurante.
Aprender estrategias y herramientas simples para medir el tamaño de las porciones saludables se compra y cocina en casa.
