No hace falta que sea un jugador de tenis para tener codo de tenista. Se produce cuando los tendones del codo se inflaman. Esta inflamación ocurre por el uso excesivo de los tendones al hacer actividades que requieren movimientos repetitivos. Un golpe directo en el codo también puede aumentar las posibilidades de tener codo de tenista, aunque no suele ser frecuente. El codo es la unión del húmero, el hueso grande en la parte superior del brazo, con el radio y el cúbito, dos huesos en la parte inferior del brazo o el antebrazo. A cada lado y casi sobre la punta del codo, hay dos protuberancias llamadas epicóndilos laterales. El término médico para codo de tenista es epicondilitis lateral.
Si su hombro se vuelve tan rígido que no puede levantar el brazo sin sentir dolor, quizás tenga un "hombro congelado". Sepa por qué sucede y cómo puede ayudar a que su hombro se reponga.
Las bursas son sacos llenos de líquido que están cerca de las articulaciones para proteger sus músculos, sus tendones y su piel. Vea qué cosas pueden causar dolor en las bursas y sepa qué hacer para recuperarse.
El manguito de los rotadores es un conjunto de tendones donde se unen cuatro músculos del omóplato. Si estos tendones se inflaman y duelen, se trata de una afección llamada tendinitis. Sepa cuáles son sus causas, cómo prevenirla, y cómo tratar el dolor y otros síntomas.
