Tome esta corta prueba para determinar cuánto sabe acerca de la ergonomía y los trastornos musculoesqueléticos (TME). Seleccione la mejor respuesta para cada pregunta. Las respuestas se incluyen al final de la página.
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1. Los principios ergonómicos tienen como objetivo mejorar la adecuación de un trabajador a una actividad. |
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2. La ergonomía es un tema que sólo es importante en el lugar de trabajo. |
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3. Un TME puede provocar adormecimiento y hormigueo en la parte afectada del cuerpo. |
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4. Los traumas acumulativos por lo general dañan los tejidos blandos, tales como los músculos y tendones. |
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5. Si usted está expuesto a un factor de riesgo de TME, siempre desarrollará un TME. |
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6. Todos los factores de riesgo de los TME están relacionados con actividades. |
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7. La reducción de los factores de riesgo siempre implica gastar mucho dinero. |
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8. Adoptar una postura adecuada incluye ajustar la posición de todo el cuerpo. |
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9. Estirar los brazos frecuentemente por encima de la cabeza para alcanzar materiales está bien siempre y cuando no se tuerza el cuerpo. |
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10. Su estado general de salud puede afectar su riesgo de desarrollar un TME. |
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11. Los factores de riesgo de los TME incluyen:
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a. larga duración.
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b. período de recuperación demasiado corto.
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c. fuerza frecuente.
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d. todas las anteriores.
12. Su cuerpo puede verse estresado por:
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a. vibración.
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b. frío.
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c. iluminación deficiente.
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d. todas las anteriores.
13. La posición neutra es:
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a. la posición que produce la menor cantidad de tensión en el cuerpo.
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b. la posición más difícil que el cuerpo puede mantener.
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c. una posición segura que protege sólo la espalda.
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d. la única posición en la que su cuerpo puede trabajar.
14. Usted corre el riesgo de desarrollar un TME si:
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a. continúa repitiendo una tarea que exija un esfuerzo.
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b. utiliza herramientas manuales una vez al año.
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c. descansa entre tareas repetitivas.
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d. ninguna las anteriores
