Cuando usted y su pareja estén listos para reanudar las relaciones sexuales, comiencen despacio. Tener relaciones sexuales, después de que su proveedor de atención médica lo haya aprobado, con una pareja que conoce bien, en casi todos los casos, no causa un ataque al corazón. En promedio, el sexo consume aproximadamente la misma energía que se necesita para subir 2 tramos de escaleras. Estos son algunos consejos para reanudar las relaciones sexuales de forma segura.
Sea paciente. Dese usted y a su pareja tiempo para reconstruir la intimidad.
Consejos útiles
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Empiecen lentamente y dense tiempo para sentirse relajados. Primero intenten abrazarse, besarse, tocarse o acariciarse. Esto es para que los dos se sientan más cerca y deseados.
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El juego previo incluye actividades que despiertan pero que no implican actividad sexual. También ayuda al cuerpo a relajarse para las actividades que vienen a continuación.
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Elijan un lugar tranquilo y relajado para intimar. Mantengan una temperatura confortable en el cuarto.
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Escojan una hora en que ambos estén descansados. Prueben al despertarse por la mañana o después de una siesta.
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Espere
1 hora como mínimo después de comer, bañarse, ducharse o hacer ejercicio, antes de mantener relaciones sexuales. -
Si su proveedor de atención médica le recetó un medicamento para tomar antes de tener relaciones sexuales, tómelo tal como se le indicó.
Si tiene problemas
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Si siente dolor en el pecho (angina) durante una relación sexual, pare y tome nitroglicerina, tal como le indicaron. Llamee a su proveedor de atención médica según se le indique. Tenga en cuenta que, si está tomando ciertos medicamentos para la disfunción eréctil (DE), no debe tomar nitroglicerina. Si siente dolor en el pecho después de haber tomado un medicamento que hace que la nitroglicerina sea poco segura, no tome nitroglicerina. Solo espere y relájese por unos minutos. Si el dolor en el pecho no desaparece, llame a su proveedor de atención médica.
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Si le falta el aire durante una relación sexual, deténgase durante unos minutos. Si la sensación de que le cuesta respirar no desaparece, o si vuelve al reanudar la relación sexual, llame a su proveedor de atención médica.
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Si no puede dormir después de la relación sexual o si está muy cansado al día siguiente, coménteselo a su proveedor de atención médica.
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Si no logra excitarse, hable con su proveedor de atención médica. La DE es muy frecuente, especialmente en las personas con enfermedades cardíacas. También puede deberse a determinados medicamentos para el corazón. Es posible que su proveedor de atención médica pueda cambiar la dosis de su medicamento. O bien, podría recetarle un medicamento para mejorar la función sexual a menos que esté tomando nitratos.
Si tuvo una cirugía cardíaca
Si se ha sometido a una cirugía cardíaca, pregúntele a su proveedor de atención médica cuándo puede volver a tener relaciones sexuales. Una vez que su médico le diga que está bien que reanude sus relaciones sexuales, puede hacerlo sin problemas. Normalmente la recuperación de la cirugía lleva entre
