La diarrea ocurre cuando tiene deposiciones blandas, acuosas o frecuentes. Es un problema frecuente con muchas causas. La mayoría de los casos de diarrea desaparecen por sí solos. Pero es posible que en algunos casos se necesite tratamiento. Asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica si sus síntomas no mejoran en unos días.
Obtener alivio
El tratamiento de la diarrea depende de la causa. Si es causada por una infección bacteriana o parasitaria, a menudo se trata con antibióticos. La diarrea por otras causas, como un virus estomacal, a menudo mejora con tratamiento simple en el hogar. Los consejos a continuación pueden ayudar a aliviar los síntomas.
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Beba mucho líquido. Esto ayuda a prevenir la pérdida de demasiada cantidad de líquidos (deshidratación). Los líquidos deben contener agua, sal y azúcar. La solución de rehidratación oral (SRO), una mezcla de glucosa y sodio, es la que mejor funciona. Puede comprarla sin receta.
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No tome bebidas con cafeína. No beba alcohol, café, té ni leche. Estos pueden irritar los intestinos y empeorar los síntomas.
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Evite las frutas y verduras que puedan provocar gases. Estos incluyen brócoli, pimientos, frijoles, guisantes, bayas, ciruelas pasas, garbanzos, verduras de hojas verdes y maíz.
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No beba jugos de frutas ni líquidos con alto contenido de azúcar.
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Primero chupe trocitos de hielo si beber líquidos lo provoca malestares.
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Coma más alimentos con almidón, como arroz, cereales y galletas saladas. No coma alimentos rojos. Podrían tener el mismo aspecto que la sangre en la diarrea.
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Regrese lentamente a su dieta normal. Es posible que al principio quiera comer alimentos blandos, como arroz y tostadas. Es posible que deba evitar determinados alimentos durante un tiempo, como los productos lácteos. Pueden empeorarle los síntomas. Pregunte a su proveedor de atención médica si hay algún otro alimento que deba evitar.
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Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos solo porque se siente mejor. Debe tomar el ciclo completo de antibióticos.
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No tome medicamentos antidiarreicos sin consultar primero a su proveedor.
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Tenga en cuenta que puede ser infecciosa. Lávese las manos con frecuencia con jabón y agua corriente limpia. O bien, use un desinfectante a base de alcohol que contenga al menos 60 % de alcohol.
Llame a su proveedor de atención médica
Llame a su proveedor de inmediato si:
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Tiene escalofríos o fiebre de
38,0 °C (100,4 °F) o más, o según las indicaciones de su proveedor. -
Tiene dolor intenso.
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La diarrea empeora o tiene diarrea durante más de 2 días.
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El vómito o las heces contienen sangre.
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Tiene síntomas de deshidratación (mareos, boca y lengua secas, pulso rápido, orina oscura).
